Über mich: Claudia Adams
Hi, ich bin Coach, Lehrerin und Mutter aus dem Ruhrgebiet. Ich bin Expertin für Beratungen und Coachings in Leichtigkeit.
Ich unterstütze Menschen jeden Alters dabei, bei Stress, in einer Krise oder in einem Veränderungsprozess eigene Lösungen zu finden und in ihr volles Potential zu kommen. Ich liebe es, mit Menschen zu agieren. Zuhören, sprechen, in den Dialog zu gehen. Dabei unterstütze ich sie, in Leichtigkeit und ohne Drama Lösungen zu finden und zu (er)leben. Meine Klient*innen gehen durch ihren privaten, schulischen und beruflichen Alltag mit mehr Selbstvertrauen und letztendlich leichteren Schrittes durch ihr Leben.
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“Ich finde es wunderbar, Menschen jeden Alters in die Leichtigkeit zu bringen. Mich interessieren die Geschichten und Erlebnisse und die Geschichten dahinter. Es ist toll, nach einem Coaching leuchtende Augen zu sehen. Es ist toll, Menschen in die Selbstwirksamkeit zu begleiten. Das und die Erfolge meine KlientInnen treiben mich an. Jeden Tag.”
Was ich kann, bin und glaube
Mit Menschen zu arbeiten, sie wachsen zu sehen, ist mein Ding. Ich bin überzeugt, dass Leichtigkeit und ein Funken Humor die Dinge einfacher werden lassen. Ich kann gut mit anderen kommunizieren, in Wertschätzung und mit einem kleinen Augenzwinkern. Das mache ich in meinen Coachings. Das Drama ist ja schon außen, lassen wir es dort!
- Ich ziehe Menschen an und sie vertrauen mir. Das Vertrauen zu missbrauchen käme mir niemals in den Sinn. Denn gegenseitiges Vertrauen ist der Schlüssel für einen gelungenen Prozess.
- Ich lehne es ab, im und am Unterbewusstsein der Klienten herumzudoktorn. Eine Woche Hypnosekurs befähigt nicht jeden, dies verantwortungsvoll anzuwenden. In meinen Coachings nutzen wir die Kraft des Unterbewusstseins ohne Suggestionen meinerseits, was in jedem Coaching das Ganze auf eine gesunde Basis und Augenhöhe bringt und Ergebnisse nachhaltig anhalten lässt.
- Ich bin unverstellt, authentisch und ehrlich. Das passt nicht jedem, aber ich mag es gar nicht ändern. Ich bin mit einer guten Beobachtungsgabe ausgestattet, intuitiv, stets lösungsorientiert und voller Tatendrang – in alle Richtungen. Als vielseitig begabte Person fällt es mir leicht, mein Leben sinnvoll zu gestalten. Ich habe immer etwas zu tun. Da ich viel gelernt habe, vom Leben und aus meinen Ausbildungen, möchte ich auch andere davon profitieren lassen. Mein Ziel ist es, dass auch andere Menschen in Leichtigkeit resilient werden, aus Krisen lernen und wachsen und das Leben ebenso genießen wie ich.
- Meine wichtigsten Werte sind Authentizität, Kompetenz, Ehrlichkeit, Freundschaft, Lebensqualität, Genuss, Kreativität, Leichtigkeit, Mitgefühl und Dankbarkeit.
- Wenn das matcht, wenn dich das anspricht, dann passen wir zusammen!
Es darf leicht sein
Dieser Satz steht für meine Lebensphilosophie, meine Haltung. Vier Worte, die das Leben unfassbar verändern können, wenn man sie für sich verinnerlicht. Ich gönne mir das sowohl im beruflichen Kontext als auch privat.
Wer sagt denn, dass alles schwer sein muss? Den Wunsch nach einem erfüllten und somit auch leichtem Leben haben vermutlich alle Menschen in sich. Dennoch verharren die meisten im Drama und erzählen sich die alten Geschichten immer wieder und beweisen sich quasi ständig, dass alles schwer und nur schwierig aushaltbar ist. Im Schnitt haben Menschen alle zwei Jahre ein einschneidendes Erlebnis, welches man als Krise bezeichnen kann. Jeder von uns hat wahrscheinlich also bereits eine oder mehrere große Krisen durchlebt. Sich klarzumachen, dass das zum Leben dazugehört, dass das die Lektionen sind, an denen wir wachsen dürfen, war mein erster Schritt in die Leichtigkeit.
Meine Vision ist es, auch andere Menschen zu befähigen, ein Leben in Leichtigkeit zu führen.
Der Mensch hinter den Zeilen
Ich wurde im Ruhrgebiet geboren, habe lange in Köln im Rheinland gelebt und bin mittlerweile wieder im “Pott”. Der Menschentyp in diesen Regionen entspricht mir: Kommunikativ, hilfsbereit, authentisch. Ich bin ein emotionaler Typ mit einem Riesenschatz an Erfahrungen, guten wie negativen. Ich lebe mit meinem jüngeren Sohn zusammen, der andere Filius ist mittlerweile in Berlin gelandet. Mit meinem Partner verreise ich gern und viel im selbstrenovierten Wohnwagen. Ich bin kreativ und meine Interessen gehen in viele Richtungen. Lange fand ich das (mich) schwierig, bis ich begriff, dass ich eine Scannerpersönlichkeit bin. Das empfinde ich als Geschenk, es macht mich vielseitig und in meinem Leben herrscht keine Langeweile. Manchmal können mir Dinge nicht schnell genug gehen, ich habe mir Geduld quasi anerzogen. Ich sauge Wissen und Eindrücke auf wie ein Schwamm und probiere gern und oft Neues. Zu einer Runde Radfahren oder Sauna sage ich nie nein.
Ich freue mich, dich kennenzulernen. Sag mir gerne Hallo! auf Instagram.
fun facts
Ich renoviere gern.
- Lakritz kann ich nicht widerstehen
- Lehrerin bin ich aus einer Schnapsidee geworden
- Ich liebe Star Trek, bin aber wahrlich kein Trekkie.
- Beim Seriengucken kann ich gut entspannen.
- Meine Oma hat mir Stricken beigebracht und ich stricke immer mindestens ein Teil.
- Letztes Jahr habe ich Ukulele gelernt. Es ist mehr Spaß als gut.
- Ich koche und esse wirklich gern. Es gibt kein Lieblingsessen, aber wenn ich mich entscheiden müsste, dann … äh, …. .
- An meinem Bett sitzt immer noch mein erster Teddybär.
- Shoppen ist mir ein Gräuel.
- Ich trage viel Kleider, selbstgenäht.
- Ich bin die Königin des Imposter-Syndroms. Ich ignoriere das.
- Nochmals Königin: Ich habe sehr sehr viele Lappen. Lappenkönigin quasi.
- Obwohl alle davon schwärmen, war ich noch nie in Portugal.
- Ich lerne gerade Niederländisch.
Claudia Adams:
Ausbildung und Biographie
Nach dem Abitur hat Claudia Adams eine dreijährige Ausbildung zur Damenschneiderin absolviert, um das Handwerk von der Pike auf zu lernen. Danach studierte sie in Düsseldorf Modedesign, wo sie ihr Examen machte. Es schlossen sich zwei Jahre Tätigkeit als Designerin in verschiedenen Agenturen an. Während einer Reise nach San Francisco beschloss sie, aus der Tretmühle Design auszutreten und machte aus drei Wochen drei Monate. Zurück in Deutschland zog sie nach Köln und arbeitete freiberuflich. Unter anderm gab sie Näh- und Entwurfskurse und arbeitete für Szenenbildner und Privatpersonen.
2002 ging Claudia Adams in den Schuldienst. Sie unterrichtet seither in der Sekundarstufe I die Fächer Englisch und Textilgestaltung, aber auch Kunst und Deutsch. Weiterhin gibt sie Kurse in der Erwachsenenbildung.
2021 absolvierte sie eine 9-monatige Ausbildung zum Hypnosecoach und anschließend zum Hypnosemaster bei Simone Kriebs und schloss noch eine weitere einjährige Ausbildung zum Hypnosystemischen Coach bei Ina Hullmann ab. Seit 2022 ist Claudia Adams selbstständiger Coach als zweites Standbein.
Claudia Adams lebt mit ihrem Partner in Bottrop und hat zwei erwachsene Söhne.
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Kompetenz – Herzlichkeit – Offenheit – Feinfühligkeit – Verständnis – Klarheit- Transparenz
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Coaching funktioniert übrigens auch online wunderbar, so dass es egal ist, wo du wohnst.
